invisible

Peningkatan kadar asam urat dalam darah akan menyebabkan pengendapan kristal asam urat di sendi,hal itu akan mengakibatkan sakit luar biasa pada sendi yang disebut “rematik”, nah itulah kenapa kok judulnya seperti di atas, karena hubungan asam urat dan rematik itu sangat sangat sangat deket bangeeedd.

Ak mulai cari tau tentang penyakit ini, dari browsing2 di internet, cari buku di toko2 buku bhkan smpe di loakan, karena 1 alasan sebenernya. karena ayahandaku tercinta mengidap penyakit ini. kasian banget lo klo pas liat bapak lagi kumat sakitnya, smpe gak bisa jalan gitu, sendi dipergelangan kaki kanan yang jadi korban asam urat. Tapi alhamdulillah, sekarang udah mendingan, tapi pola hidup sehat kudu te2p digerakkan, karena penyakit ini belum ada obatnya, jadi swktu2 ada kesalahan dlm pola hidup misalnya salah makan bisa kambuh lagi. maka dari itu pengetahuan tentang ini kudu musti tau, bukankah mencegah tuh lebih baik drpd mengobati??? *sok bijak ne ak,huahaha…

Rematik merupakan penyakit yang menyerang sendi&jaringan penunjang disekitar sendi. Ternyata baru tau ak, klo rematik itu ada beberapa jenis, diklarifikasikan berdasarkan penyebabnya, antara lain :

1. Gout. Sebab : gangguan metabolisme protein purin yang menyebabkan asam urat darah meningkat & kristal asam urat terbentuk dalam sendi. yang ak bicarain diatas termasuk jenis ini. biasa menyerang orang lanjut usia >40 taon

2. Artritis Rematoid (AR). Sebab : sistem imun menyerang lapisan/membran sinovial sendi. hal ini mengakibatkan : kelelahan, kehilangan berat badan, anemia, menyerang organ paru, jantung dan mata dan dapat mengakibatkan kecacatan tubuh.

3. Osteoartritis (OA) ato Artritis Degeneratif.  Sebab : patahnya bantalan tulang rawan (kartilago) yang menjadi bantal tulang. Menyerang sendi kaki, lutut, pangkal paha & jari tangan.

4. Artritis Rheumatoid Juvenile.  Menyerang anak-anak. dapat sembuh total atau tetap ada sepanjang hidup mereka.

5. Artritis Psoriatik. biasanya menyerang kulit

6. Ankilosing Spondilitis. menyerang tulang belakang pada pria umur 16-35 taon. Tulang belakang dapat mnjadi rapuh/menyatu perlahan2 dr atas ke bawah shg membatasi gerak si penderita. Bertendensi genetis

belum ada obat2an yang dpt menyembuhkan penyakit rematik kecuali yang dsebabkan krn infeksi. Obat yang tersedia hanya membatasi gejala penyakitnya sedangkan proses penyakitnya tetap berlangsung.

maka dr itu, orang yang udah terkena penyakit ini musti ati2 klo makan, dan pola hidupnya pun musti gaya hidup sehat,,

Makanan

hindari makanan yang mengandung purin berlebih (jeroan, hasil peragian kayak tape, kacang2an), alkohol termasuk buah yang mengandung alkohol kyk durian dan nanas, membatasi konsumsi lemak sebab pembakaran lemak mnjadi kalori akan meningkatkan keton darah dan akan mengahmbat pembuangan asam urat melalui urine.

makanan yang boleh dimakan tp dikit aja seperti asparagus, kembang kol, belut, roti, sereal, ikan air tawar, ikan laut, unggas, kerang, gandum, karbohidrat dan protein.

dianjurkan minum air mineral 1 gelas setiap 2-3 jam, jus sayur&buah yang tidak asam spy urine menjadi alkalis&asam urat dpt dinetralkan. Kunyit dan temulawak (mengandung curcumin) dpt mengurangi inflamasi pada sendi.

Berbagi